Ostatní metody

Terapie tmou

20.04.2016 12:10
  Terapie tmou je velice stará metoda sebepoznání, vycházející z původní tradice yangtik, praktikované mnichy v Tibetu, kteří ve tmě zůstávali až sedm týdnů. Je založena na senzorické deprivaci (absenci smyslových podnětů z vnějšího prostředí). Terapie tmou (dále jen TT) je terapeutický pobyt, který probíhá v dokonale...

Kryoterapie

14.02.2015 14:51
Kryoterapie je metoda, při které je lidský organismus vystaven velmi nízkým teplotám (až -150°C). Celá terapie trvá několik málo minut a přináší celou řadu pozitivních výsledků. Ač máme chlad spojen spíše s pocity diskomfortu, krátkodobé působení mrazivých teplot nám může pomoci i s chronickým onemocněním a navodit pocity euforie. O působení...

Energetická cvičení pro zvýšení citlivosti rukou

20.04.2013 10:41
  Prstová cvičení Pro lepší citlivost by ruce měly být trochu vlhké, a proto si je nejprve umyjete. Pak se postavíte a soustřeďte svou mysl na tok energie, který se Vám rozlévá do rukou a prýští prsty ven. Pro zvýraznění pocitu můžete několikrát prudce mávnout pažemi shora dolů. Pak srovnejte rovnoběžně dlaně, s prsty ohnutými proti sobě....

Bez dechu to nejde...

15.04.2012 10:39
  Když nám učitelka jógy hned na první hodině sdělila, že neumíme dýchat, přijala jsem to s lehkým despektem. Přece mně, s mým od přírody hlubokým dechem, nebude říkat, že neumím dýchat. Záhy jsem však musela přiznat, že měla pravdu. Proces dýchání je pro nás takovou samozřejmostí, že si jej ani neuvědomujeme, a v mnohých případech dýcháme...
Záznamy: 1 - 4 ze 4